Fragen und Antworten
Hier findest du die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.
Wie lange geht ein Poledance Kurs und wie läuft dieser ab?
Eine reguläre Poledance Stunde geht 60 Minuten. Wir beginnen mit einem gemeinsamen Warm Up und starten anschließend mit dem Choreographie- und Techniktraining. Jeder Kurs endet mit einem Cool Down.
Warum wird beim Training kurze Kleidung getragen?
Beim Poledance wird so wenig Kleidung getragen, weil die nackte Haut für den Halt an der Stange sorgt.
Muss ich bereits Tanzerfahrung und ein gewisses Fitnesslevel mitbringen?
Das können wir auf jeden Fall mit Nein beantworten. Gemeinsam werden wir deine Fitness und dein Körpergefühl durch das Training stärken. Zudem gibt es für jedes Level das passende Kursangebot.
Besteht die Möglichkeit des freien Trainings?
Jeden Samstag um 13 bis 14 Uhr bieten wir eine Practice Time an, in der du frei für dich trainieren und die bei Fragen an die Trainerin wenden kannst.
Ist Poledance anstrengend?
Das Poledance Training ist fordernd und kann vor allem zu Beginn ungewohnt sein. Wenn man mit Spaß dran bleibt, sieht man allerdings schnell Fortschritte. Durch die notwendige Körperspannung wird die gesamte Muskulatur effektiv trainiert.
Hast du weitere Fragen?
Dann melde dich gerne unter der Nummer: 0177 7324967 oder per Mail an irinabuecker@web.de.